所長 田川隆司のブログ

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  ジムにハーフラックがやってきた！

  2023年05月01日

  フリーウエイトがあるジム、意外と少ないんですよね。筋トレ好きのタガワはマシンも使いますがフリーウエイト派です。 胸の日はベンチプレスやダンベルプレス、ペクトラルをしています。（トレーニングは胸の日、脚の日、腕の日、背中の […]

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