月末恒例の身体測定です。
結果は・・・
残念ながら、体重、筋肉量、脂肪量とも、完全に現状維持・・・。
フィットネススコアは 「８１」 で 少々劣る 「スポーツ選手」 という感じですが、
事務職、税理士業界では、そこそこ上位であると自負しております。
パーソナルトレーナー島中隆雄氏より目標を頂戴しました！
http://ameblo.jp/shimanakatakao/
「筋肉量はあるので、体脂肪率を１５％台にするとカッコ良くなります！」
よし、カッコ良くなりましょう！！
筋肉量は現状維持に努めるとして、脂肪量１．５ｋｇ減で体脂肪率１５．６％！
目指せ近畿税理士会ナンバーワン田川隆司