月末恒例の身体測定です。
結果は・・・
残念ながら、体重、筋肉量、脂肪量とも、完全に現状維持・・・。
フィットネススコアは 「８１」 で 少々劣る 「スポーツ選手」 という感じですが、
事務職、税理士業界では、そこそこ上位であると自負しております。
パーソナルトレーナー島中隆雄氏より目標を頂戴しました！
http://ameblo.jp/shimanakatakao/
「筋肉量はあるので、体脂肪率を１５％台にするとカッコ良くなります！」
よし、カッコ良くなりましょう！！
筋肉量は現状維持に努めるとして、脂肪量１．５ｋｇ減で体脂肪率１５．６％！
目指せ近畿税理士会ナンバーワン田川隆司
お盆もまだなのに、スキー情報です！
ＳＩＡスキーインストラクター田川隆司と滑る２日間。
まだ７月なのに、早くも、日程決定！
２０１０年１２月１８日（土）、１９日（日）
菅平高原スキー場（長野県） http://sugadaira.com/gelande.html
１９日（日）は小学生以下リフト券無料のサービスデーです。
そして、恒例、スキーレッスンと税務相談は無料です！
ｻｸﾗﾒﾝﾄ・ｽｷｰｽｸｰﾙのﾚｯｽﾝ風景
スキー初めての方から、上級者の方まで、
今年の初滑りは菅平高原スキー場で！
ＳＩＡスキーインストラクター田川隆司
飯綱高原スキー場に土曜日の午前３時着。
スキー場の駐車場にテントを張って寝ました。
明け方の気温は２０度、寒い！
サクラメント・スキースクール真夏の大ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ大会！
私は長女と次女の３人で参加させていただきました。
スクール関係者４０数名が大集合です。
飯綱校の前に巨大テントを設営、ちょっとしたイベント会場ですよ。
校長のこだわりで、ビールは樽で準備され「生」です！
島田校長！本当にありがとうございました！
夕方、飯綱高原キャンプ場に移動し、テント生活。
アスレチックやボート遊びが楽しめてＧＯＯＤです。
飯綱高原キャンプ場から見たスキー場は、こんな感じです。
とにかく涼しいです。
昼間、アスレチックで遊んでも汗をかきませんでした。
夜は、２０度くらいになりますので、寝袋や毛布が必要です。
まだまだ夏休みは始まったばかりです。
長野、いいですよ！
ｻｸﾗﾒﾝﾄ・ﾌﾟﾛｽｷｰｽｸｰﾙ 関西支部たがわたかし
カメラやレンズは湿気を大変嫌います。
カメラ屋さんによると、湿気による故障も多いとのこと。
⇒ ドライボックス がおすすめデス！
湿度計が付いていて、コンディションが一目瞭然です。
ドライボックスの中には乾燥剤を入れて使用します。
ドライボックス専用の乾燥剤が販売されていますが、
私は、味付けのりなどに入っているものを入れて使っています。
まだまだフィルムカメラ愛好家タガワタカシ
夏バテ防止にブルーベリードリンクです！
（※科学的根拠は知りません。私見です。）
冷凍しておいたブルーベリーをミキサーに入れます。
低脂肪乳とハチミツを少々入れます。
ブルッと回せば出来上がりです。
あっさりしていて、おいしいです！
たがわたかし
梅雨が明けました。
夏の昼食の定番と言えば、そうめんです。
カツオとコンブで特製そうめんつゆを作りました。
だしが効いて、いい感じです。
カツオとコンブはリサイクルです。
ご飯がススムこと間違いありません。
そうめん登場！
流れています！
この流しそうめん機の名前は「そうめん太郎」と言います。
今年の夏も、そうめん太郎君の活躍間違いなし！
タガワタカシ
先日のロッジ型テントは、居住性には優れていますが、
設営には若干時間がかかります。
ドーム型テントは、居住性はロッジ型に劣りますが、
設営はアッという間です。
チェックしてみました。
今晩は、この３人用ドーム型テントで寝ます。
タガワタカシとコドモタチ
テントを組み立てていて、
あれっ！
無いっ！
なんて、経験ありませんか。
月末のキャンプに備えて、チェックを実施！
５人用テントで部屋中テントだらけです。
（注：写真上部の２つの手すりは、私の懸垂用施設です。）
早速寝かせてみました。
チェックＯＫでした！
タガワタカシとコドモタチ
数年前の夏、気分転換に丸刈りをしました。
その時に購入したバリカンです。
水洗いＯＫなので、とても便利です。
今回の目標は、クレラップの女の子。
カットモデルは、わが家の三女。
カット前は、こんな感じでした。
ハサミとバリカンを駆使し出来上がり！
注：「たいぞう」ではありません。
カットモデル募集中！ たがわたかし
いつも、どこへ行くにも持ち歩いているデジカメです。
ＳＡＮＹＯ ザクティ 2005年製 600万画素
「手ぶれ補正」があるわけでも、
「顔認識」があるわけでもありませんが、
小さくて、軽くて、胸ポケットにスッポリ入って、持ち運びに便利！
液晶画面が動いて撮りやすい！
５年使ってますが、まだまだ現役です。
５年間、トラブルも無く、快適に使えました。
こっからが儲けですよ！
まだまだ使いますよ！
歯磨き粉でもシャンプーでも、もう終わりかな？と思ってから何回使えるか。
そっからが儲けです。
たがわたかし